Μέθοδος McKenzie στην αντιμετώπιση Οσφυϊκού πόνου
Τι είναι η μέθοδος McKenzie?
Η μέθοδος McKenzie ή αλλιώς Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία (ΜΔΘ) είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος αξιολόγησης και θεραπείας και του σπονδυλικού πόνου αλλά και του πόνου των άκρων. Πήρε το όνομά της απ' τον εμπνευστή της Robin McKenzie, ο οποίος ήταν φυσικοθεραπευτής απ' τη Νέα Ζηλανδία.
Σε τι διαφέρει η Μέθοδος McKenzie από άλλες μεθόδους?
Η κυρίαρχη διαφορά της συγκεκριμένης μεθόδου με τις υπόλοιπες είναι ότι διδάσκει στους ασθενείς να διαχειρίζονται και μόνοι τους την πάθησή τους, για να μην έχουν πάντα ανάγκη τον θεραπευτή τους. Είναι μία μέθοδος αυτοθεραπείας αλλά και πρόληψης.
Ο φυσικοθεραπευτής θα πρέπει
Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά η συγκεκριμένη μέθοδος πρέπει ο κλινικός να κατατάξει τον ασθενή σε ένα απ' τα 3 βασικά σύνδρομα της μεθόδου. Η σωστή κατάταξη του ασθενούς σε ένα σύνδρομο είναι εξέχουσας σημασίας για την επιτυχημένη αντιμετώπιση του προβλήματος.
Επομένως ο φυσικοθεραπευτής θα πρέπει:
- Να εκτιμήσει την κατάσταση λαμβάνοντας ένα πλήρες και εμπεριστατωμένο ιστορικό
- Να αξιολογήσει ενδελεχώς την κλινική σας εικόνα εξετάζοντάς σας και εφαρμόζοντας τα κατάλληλα ειδικά test.
- Να εξατομικεύσει το πρόγραμμα αποκατάστασής σας με βάση τα συμπτώματα και τις ανάγκες σας.
- Να σας διδάξει σωστά μία απ' τις ασκήσεις της μεθόδου η οποία θα αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα το πρόβλημά σας.
Γιατί μέθοδος McKenzie?
Πληθώρα μελετών υποστηρίζουν πως η συγκεκριμένη μέθοδος είναι αποτελεσματικότερη στην αντιμετώπιση του χρόνιου οσφυϊκού πόνου σε σχέση με άλλες μεθόδους. Μερικές απ' τις κυριότερες μελέτες αναφέρονται παρακάτω.
- McKenzie > Manipulation Σε ασθενείς με πόνο στην οσφύ που παρουσιάζει επικέντρωση ή περιφερειοποίηση, όπως επίσης και στην εμπλοκή νευρικής ρίζας στην εικόνα (ριζοπάθεια). (Petersen et al. 2011) , (Petersen et al. 2015) , (Namnaqani et al. 2019)
- McKenzie > Mulligan στην μείωση του πόνου και την αύξηση της λειτουργικότητας (Waqqar et al. 2016)
- McKenzie > Ασκήσεων Κινητικού Ελέγχου στην αποκατάσταση των ασθενών (Halliday et al. 2016)
- McKenzie + Pilates πολύ καλή αποκατάσταση και βελτίωση γενικότερης υγείας (Hasanpour-Dehkordi et al. 2017)
Τι πρέπει να προσέξω στην επιλογή φυσικοθεραπευτή?
Είναι πολύ σημαντικό ο φυσικοθεραπευτής που θα αναλάβει την αποκατάσταση ενός ασθενούς με τη μέθοδο McKenzie, να είναι πιστοποιημένος κλινικός της μεθόδου. Μελέτες αποδεικνύουν πως όταν ο ασθενής συνεργάζεται με πιστοποιημένο κλινικό της μεθόδου τα ποσοστά επιτυχίας της αποκατάστασης είναι πολύ μεγαλύτερα.(Garcia et al. 2018) , (Halliday et al. 2019).
Το κέντρο μας είναι πιστοποιημένο στη χρήση της μεθόδου McKenzie.
Για να βρείτε πιστοποιημένους θεραπευτές στην Ελλάδα μπορείτε να απευθυνθείτε στην επίσημη ιστοσελίδα του Ελληνικού Ινστιτούτου McKenzie.